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間違えるということ

こんにちは。
今回のイントラブログを担当しますayumiです。

普段の生活の中で、何かを間違えたり失敗すると恥ずかしいと感じたりしますか?
笑って誤魔化したりなんてよくやってしまいますよね。

わたしは、月に2回ほどヴェーディック・チャンティングの勉強会に参加しているのですが、ヴェーディック・チャンティングでは正しい音階と正しい発音で詠唱することが重要とされています。

音階は、基準の音、基準からひとつ上がる音、ひとつ下がる音の3つの音階で詠唱します。それともうひとつ、ギターのスライド奏法のように、基準の音からひとつ上がる音までを一音の中で変えるものがあります。

3つの音階しかないのですが、正しい音階で詠唱するのがなかなが難しいんです。

そして、サンスクリット語の発音もとても難しいです。
口を大きく開けて発声することさえ、普段は全くしていなかった事に気づかされます。
更には、舌を日本語ではありえない位置にもっていくような発音があり、これも本当に難しいです。練習しているとすぐに舌の付け根が痛くなってきます。

マントラが書かれているのはアルファベットで、ローマ字のようにそのまま読めばいいのですがそのアルファベットの上下に記号で音の長さや音階が記されています。

読み慣れない文字と記号、慣れない発音、音階、音の長さなどなど、
注意しないといけないことがたくさんあり、当たり前のようにたくさん間違えます。

一番最初に書いたように、ヴェーディック・チャンティングでは正しい音階と正しい発音で詠唱することが重要とされています。

間違った音階や発音で詠うと悪いカルマが貯まるなんていう噂も聞いたことがあります。
悪いカルマが貯まるなんて、呪いのようで怖くてチャンティングの練習ができなくなってしまいますよね。

でも、わたしも一緒に練習している人たちも、たくさん間違えてできるようになるまでたくさん練習します。それはそれは本当に楽しそうに。

なぜ、悪いカルマが貯まる呪いを恐れずに楽しく練習できるのかというと、
勉強会の最後に先生があるチャンティングをしてくれるからです。

間違ったチャンティングを帳消しにしてくれるマントラがあるのです!!
(お経にも同じようなものがあるみたいです!調べたら面白そうですね。)

これのおかげで伸び伸びとたくさん間違えながら練習ができます。
間違えることで自分の苦手がみえてきたりします。

どんなことでも最初から完璧にできる人なんてきっといないはず。

日常の中で何か間違えたりしても(わざと悪い行為をしたのでなければ)
悪いカルマが貯まるわけではないし、
「間違えたら恥ずかしい」なんて呪いをかけるのではなく、
間違えた結果正しい行いができるようになっていけばいいだけです。

日常に使える帳消しのマントラがありますよね。ご存知ですか?

「ごめんなさい、間違えました。」

取り繕ったり誤魔化したりなんかせずに、
間違いを認めることで、自分自身の更なる成長に繋げていきましょう。

タミルナードゥ州2017

今月のブログを担当しますちこです。中旬に南インドのタミルナードゥ州を旅行してきました。インド文化が伝わるような、その時の写真を何枚かご紹介します。

 

こちらは海岸寺院の入り口にあったお店で売られていた石ミル。これでホールスパイスをつぶしてパウダーにします。大きさは手のひらほどの小型。スパイスはパウダーにすると香りが飛びやすいので、料理の直前にホールスパイスをパウダーにすると断然出来上がりが違います。

 

ココナッツ売りのおにーさんです。注文するとココナッツの先端を削ってくれて中のジュースを飲みます。白い果肉のところが食べたりもできるのですが、それは削ってみないと分かりません。ココナッツの残った殻は干して燃料にもできるそうです。循環可能な生活ですね。

 

 

寺院の街カーンチプラムはシルクサリーでも有名です。ここでは手織りのサリーを製作している様子を見学させてもらいました。今作っているピンク色の生地はサイドが金色で模様が施されていて、花嫁さん用のサリーだと言っていました。ココナッツ売りのおにいさんもそうですが、男性はひげをたくわえるのが男性らしさを象徴しているそうです。

 

 

 

マドゥライのミナークシ寺院で販売されていた神様の写真。この華やかさがインドの神様の特徴で、最初は違和感があったのですが、今回は買ってしまおうか相当悩みました。インドに慣れてきたということでしょうか(笑)

 

 

 

 

通りかかったこのお店は鶏肉屋さん。店頭にいる白いのはニワトリさんそのまま生きてます。お客さんがどの鶏がいいか選ぶようです。ヒンドゥー教徒は牛肉を食べませんし、ムスリムは豚肉を食べないので、鶏肉やマトンがノンベジ食材としては一般的です。海岸沿いの街ではお魚も豊富です。

 

 

 

こちらはチェンナイの街角のヘナタトゥー。かなり細かい模様を描いてもらっています。インドの花嫁さんはこの位の細かいヘナを手の甲まで全体に描いてもらいます。その上でアクセサリーも豪華につけるので細かさと美しさに圧倒されます。

 

 

 

 

いかがでしょうか。ほんの数枚ですが、なんとなく南インドの生活が伝わると嬉しいです。日本も北海道と沖縄では色々違うように、インドも広いので北インドと南インドでは文化も食事かなり違いますし、興味を持ち出すと色々訪れてみたくなります。またインドに呼んでもらいたいなぁと願っているところです!

マイクロバイオータ

少し遅いご挨拶ですが…

明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。

年末年始で、皆さんお疲れじゃないでしょうか?

特に『腸』が。

本日は、そんな腸に関係の深い菌のお話です。

人間の腸内には1,000種類以上~100兆個以上とも言われる数の微生物が存在しており、腸内以外にも、皮膚や口の中などの様々なところに微生物が存在しています。

マイクロバイオータ(微生物の総称)は、私達の見た目が違うように、ひとりひとりの編成が異なるのです。親子、兄弟姉妹、双子でさえも、触れ合う人間関係や生活する場所などが異なれば、マイクロバイオータの構成が異なることがわかっています。私たちのマイクロバイオータは、私たちが物や人、動物などとふれあう度に相互に交換されているのです。

そう考えると、共に時間を過ごすという行為は、体内に備わっている微生物又はマイクロバイオータを通してお互いに影響を与え合っているということが考えられるのではないでしょうか。

人と人のつながりが減る現代ですが、この様な仕組みを知ると、隣にいる旦那さまや奥様、両親や兄弟、友達、知人、他人でさえ、必要な存在だという事に気づかされますね。

自分に感謝して、人に感謝して、今を生きれる事に感謝しつつ、新年の最初の挨拶とさせていただきます。

sakko

マインドとハート

12月担当のchikaです

クリスマスも過ぎ、今年ももうあと僅かですね。
毎年あっという間に一年が過ぎていきます…汗
日々がこんなスピード感があると、今世なんてすぐ終わっちゃいそうな気さえしてしまいます(笑)。

今世、と書きましたが、ヨガ を語る上で前提として「輪廻転生」があります。人はみんな過去生(前世)があり、また来世がある、という考え方です。
魂の成長のために人間として生まれ、カルマを消化しながらダルマを全うする生き方をしながら、サマディを目指すといういうものです。
ふ〜〜〜〜ん、て感じですよね♪
ダルマは今世のミッション、カルマは経験すべき課題、のような感じでしょうか。いろーんな表現があるので、いろんな記事を読まれてピンとくる解釈を見つけてくださいね。

サマディは、他にニルヴァーナとか、モクシャとかって言ったり、日本語では解脱、とか悟り、とか涅槃とか魂の解放とか…なんとなく伝わりますでしょうか?要するにこの人間界を卒業することを言います。「至福」と表現されることもあります。おお、至福♡…どんなんなんでしょう。

それが何なのかは私たちには分からないのですが、そもそも魂はそこに至るための正しい事を知っているんだそうなんです。だけど快楽に浸るのが好きな私たちのマインドがいちいち邪魔をします(笑)

例えば、サザエさんの弟カツオくん。カツオが何か考えている時に、カツオの頭の上でいいカツオ(天使の格好)と悪いカツオ(悪魔の格好)に分かれてやり取りをするの見た事ないですか?

悪いカツオ:「あっ、どら焼き1個余ってる!食べちゃおうかなへへ」
良いカツオ:「やめとけよ、さっき1個食べただろ、姉さんに怒られるよ」
悪いカツオ:「平気だよ、姉さんダイエットするって言ってたし…」

とまあこんな具合です。
この悪いカツオがマインド、良いカツオがハート 魂 です。あんまりにもマインドが強くて声が大きいと、魂の言葉はかき消されてしまい、私たちは本来するべき行動を取れなくなってしまうのです。…ウンウン、あるある。

マインドの声を小さくしていき、魂の声を聴くこと。その声に従い話し行動すること。これ、まさにヨガです。マットの上で、「キツイ!」ってその動きから逃げたり止めてたらそこに成長はないのと同じで、マットの外での振る舞いにも正しい行い、というのは日々の小さなことも含めて同じです。マットの上だけじゃないんですよね、ヨガって。

余談ですが、こんな風にヨガ哲学を学んでると、アーティストさんたちの歌詞なんか読んでてあまりにもヨガっぽくてびっくりすることがよくあります。それがゴリゴリのロックだったりすることも本当に良くある。
この人ヨガしてる人なのかな?なんてググってみたりしてもそれらしいことは出てこない…ってことは!
きっと前世でこの辺りの学びは終わってるんでしょう、というのが私の見解です、今の所。
大晦日の紅白もそんなヨガ的視点で楽しみたいと思います♪
みなさま良いお年をお迎えくださいね!