募集期間終了 04/04(金) 00:00 - 05/10(土) 10:00

05/10(土) 10:00 - 11:30

戸越銀座教室

takako  

呼吸に合わせてゆっくり流れるように動いていくクラスです。 前半は体をほぐし、太陽礼拝からゆっくりアサナに入っていきます。 ご自分の呼吸と体に意識を向けて気持ち良く動いて楽しい週末をお過ごしください。