募集期間終了 08/15(金) 00:00 - 09/20(土) 09:00

09/20(土) 09:00 - 10:00

戸越銀座教室

太陽礼拝と呼ばれる１２のポーズを組み合わせた流れを、じっくりと練習します。 まるでおだやかな波のように、ひと呼吸ひとポーズで流れるように行います。 太陽礼拝を覚えると、おうちでの練習もしやすくなるのでおすすめです。