募集期間終了 01/14(木) 00:00 - 02/11(木) 15:00

02/11(木) 15:00 - 16:30

戸越銀座教室

呼吸と動きを流れるように連動させる、フロースタイルのヨガの基礎クラスです。 とてもシンプルな動きや基本的なポーズを、ゆっくりとした深い呼吸とあわせて行いますので、初めての方でも安心してご参加下さい。 呼吸と身体と心をつなげて、疲れやストレスから心身を解放していきます。 皆様の体調や気分にあわせたクラスを行ないます。ヨガ初心者の方もお気軽にご参加下さい。