募集期間終了 03/15(火) 00:00 - 04/09(土) 15:00

04/09(土) 15:00 - 16:30

戸越銀座教室

chiemi  

1つ1つ身体とこころの動きを観察しながら、ポーズをおこなっていきます。 日常にも取り入れやすいように、シンプルなポーズや呼吸法を中心としたクラスです。 終わった後、ホッと力が抜け開放感や心地よさを味わっていただければと思います。