募集期間終了 08/15(月) 00:00 - 09/10(土) 09:00

09/10(土) 17:00 - 18:00

戸越銀座教室

chiemi  

1つ1つ身体と心の感覚を観察しながら、ポーズをおこなっていきます。 日常にも取り入れやすいように、シンプルなポーズや呼吸法を中心としたクラスです。 「ホッ」と力が抜け、心地よさや開放感を大切にしてます。