募集期間終了 01/16(月) 00:00 - 02/18(土) 10:00

02/18(土) 11:30 - 12:30

戸越銀座教室

takako  

呼吸と動きを合わせる太陽礼拝でウオームアップをしてからそれぞれの身体の部位に意識を向けていきます。じっくりと準備をした後の最終アサナで休日の朝を気持ちよく迎えましょう。