募集期間終了 07/15(日) 00:00 - 08/04(土) 09:00

08/04(土) 09:00 - 10:00

戸越銀座教室

太陽礼拝と呼ばれる１２のポーズを組み合わせた流れを、じっくりと練習します。 クラスの最後に、まるでおだやかな波のように、ひと呼吸ひとポーズで流れるように太陽礼拝を行います。 太陽礼拝を覚えると、おうちでの練習もしやすくなるのでおすすめです。