募集期間終了 02/01(土) 18:00 - 02/04(火) 19:20

02/04(火) 19:30 - 20:30

戸越銀座教室

chika  

インド古来より伝わる古典ヨガです。 ヨガは本来セラピーです。心身を本来の健やかな状態に戻すべく、必要に応じて座学、マット上のワークやアサナを練習していきます。自分の身体の使い方や思考・感情の癖に気づきを得て、今より更に自由でいれる状態になりましょう！ヨガ初めての方、痛みがある方、身体がかたくて心配な方、慣れている上級者の方もどなたでも大歓迎です☆