募集期間終了 02/20(月) 20:00 - 03/02(木) 19:30

03/02(木) 19:30 - 20:30

戸越銀座教室

emi  

呼吸と動きを流れるように連動させる、フロースタイルのヨガの基礎クラスです。 とてもシンプルな動きや基本的なポーズを、ゆっくりとした深い呼吸とあわせて行いますので、初めての方でも安心してご参加下さい。 呼吸と身体と心をつなげて、疲れやストレスから心身を解放していきます。 皆様の体調や気分にあわせたクラスを行ないます。一日の疲れをいやし、お休み前にリフレッシュして、新しい朝を迎えましょう！