戸越銀座教室8月のスケジュールが更新されました。8月11日日曜から17日土曜までがお盆休みとなります。

今お手持ちの360分チケットもしくは3回体験チケットの有効期限がお盆休みにかかる場合は1週間延長いたしますので、教室にお越しになった際にインストラクターにお声がけください。

本格的に暑くなってきました。夏は一番消化力の落ちる季節でもあります。冷たいものの取りすぎには注意して、自分の体力と相談しながらヨガの練習を続けてくださいね。