インストラクター紹介

ayumi /あゆみ

全米ヨガアライアンス認定TT修了(RYT500)
AdiYoga TT nine month course 修了
ブリスベイビーヨガ(マタニティ&産後)ティーチャー
ヨガを学び始めた当初からハタヨガと共にアーユルヴェーダ、ヨガニードラなどを並行して学んだ経験から
季節に合わせたポーズや呼吸法、ヨガニードラ、リストラティブヨガなどをクラスに取り入れています。

ヨガを始めたばかりの頃、あるポーズが全くできなくて勝手にこっそり易しくアレンジしたら
先生に褒められたことに衝撃を受けたのがヨガを好きになった大きなきっかけだったと最近思い出しました。
戸越銀座のここmanikayogaでヨガを通してみなさんの小さな気付きのサポートができたなら
それはいずれ大きなきっかけになるかもしれないんだと、想像しただけでなんだかキラキラと世界が明るく見えます。
年齢や環境による不調や、マタニティや産後などの女性の大きな体の変化など
それぞれの心身と共に少しでも快適に日々を過ごすお手伝いができればうれしいです。
~ 好きなものはコーヒーと柑橘類と昼寝、最近の楽しみは甥の成長と推しの活躍。

emi /えみ

全米ヨガアライアンス認定TT修了(E-RYT500)
(一社)日本自然体協会認定 指針整体師
YogaSpot ヴィンヤサフローヨガティーチャートレーニング 200時間修了
マインドフルネスヨガセラピー指導法 Advanced講座修了

「ヨガが好きだから」、というシンプルな理由でインストラクターとして活動を始めて15年。
みなさんにたいせつにしていただいて、manika yoga projectも、2022年ではや10年。
manikaでのたくさんの出会いと素敵な経験は、私にとって大事な宝物です。
これからもアーサナヨガやインドの教えを学び続けて、心と身体が幸せになるためのヨガをみなさんと分かち合いたいと願っています。
~ 好きなことは、食べること、旅すること、のんびりすること。

noa /のあ
全米ヨガアライアンス認定TT修了(RYT200) 綿本彰指導
日本ヨーガ瞑想協会登録講師
日本ヨーガニケタン認定 ヨーガ療法士
陰ヨガ、マインドフルネス瞑想、ヨガニドラ、古典ハタヨガ指導者トレーニング修了
介護予防指導士

会社員をしていた頃に、腰痛防止のために始めたヨガ…。ちょっとずつ道を深めていたら、お伝えする側になりました。
ヨガを通して、体と心の繋がりを意識して、さらには「自分が今世で果たすべき役割」を意識するようになりました。
奥深い世界ですが、少しでも楽しく伝えられるようがんばっています!
~ 偏愛するものは、インドカレー作り、陶芸、猫活動、スイーツ。