昨年に引き続き、3月21日・春分の日に戸越八幡神社 社務所にてクラスを開催いたしました。

今回は「浄化の季節～春のヨガ」というテーマでクラスを行いました。
ヨガって、肩こりや腰痛の改善など、いろいろな効果があるといわれています。
効果の範囲が広いので、漠然としがちですが、一つの目的に絞って、アーサナを行うのも面白いと思います。
気持ちよかった、楽しかった、と思って頂けていたら嬉しいです。
またスタジオでお会いしましょう！（講師：emi）

ご存じの方も多いかと思いますが、今月から戸越八幡神社の社務所に素敵なお食事処がオープンされました。
その関係で、おそらく今回で最後の開催となった「戸越八幡神社×manikayoga」ヨガクラス、みなさまにご参加いただけましたことに心より感謝いたします。
ありがとうございました。