クラスは、インターネット・コミュニケーションシステム「zoom」を使用して開催されますので、
下記の環境があれば簡単に受講できます。
・インターネットに接続できる環境
・パソコン、タブレット、スマートフォンなどの閲覧機器

【事前準備】
受講のためには、Zoomアプリのインストールが必要です（所要時間5分程度）。
スムーズに開始できるよう、事前に以下の準備を行ってください。

■PC、Macへのインストール
Zoomウェブサイトから「ミーティング用Zoomクライアント」をダウンロードしてください。
＊ダウンロードはコチラ

ダウンロードしたインストーラーを起動し、インストールしてください。
インストール後、アプリが起動しますが、情報を入力する必要はありません。

■iPhone、iPadへのインストール
「App Store」から「ZOOM Cloud Meetings」をインストールしてください。
＊ダウンロードはコチラ
インストールが完了するとホーム画面にZoomのアイコンが追加されます。

■Androidへのインストール
「Google Play」から「ZOOM Cloud Meetings」をインストールしてください。
＊ダウンロードはコチラ

インストールが完了するとホーム画面にZoomのアイコンが追加されます。

【クラス時間30分前になったら】
１）メールでお知らせしたクラスのURLをクリックします。

２）「ミーティングに参加」ボタンが表示されたら、お知らせしたIDとパスワードを入力します。

◆◆◆ご参加にあたって◆◆◆

画面を見ながらの動きになりますので角度や深度、負荷のかかり方が見えづらくなります。
参加される方はスマートフォンやパソコンなどを置く位置を変え、うまく体の動きが見えるよう試行錯誤してみてください。講師の動きがよく見えない、声が聞き取りづらいなどありましたら是非フィードバックをお願い致します。

◆◆◆ ご注意 ◆◆◆
・できるだけWi-fiや有線LANをお使いください。
・電波が安定した場所でご受講ください。
・「ビデオをオン」でご参加ください。
講師側からみなさんの身体の動きが見えないと怪我につながる恐れがありますので、ご協力ください。
室内が見えることを懸念される方は、zoomの「バーチャル背景機能」の利用をご検討ください。
＊バーチャル背景について
・録音録画はご遠慮ください。
・ログイン情報の転送やSNS等に掲載はされないようお願いいたします。