忘年会のお知らせに続いては、年末恒例の抽選会のお知らせです！今年も感謝の意味を込めまして、12月2日から27日の間に戸越銀座教室のクラスに参加して頂いた方を対象に抽選会を開催することにしました。賞品は↓です。

1等　戸越銀座教室ヨガクラス60分無料チケット3本
2等　curry&sonsカレー1杯無料チケット5本
3等　yogitea3個セット10本

12月は何かと気ぜわしいですね。日常の忙しさに巻き込まれるのではなく、自分の立ち位置はいつでも凛として重心の定まった状態にしておきたいものです。どうぞそのためにもヨガの練習を続けてくださいね。意識的なゆったりした呼吸をもつ時間を忘れずにいてください。

では、教室でお会いできるのを楽しみにしています。

ずっと戸越銀座教室に通ってくださっている方はお気づきかもしれませんが、１階店舗のカレーアンドサンズさんが11月22日土曜日から再オープンされました。またあの美味しいカレーやおつまみが復活するのは楽しみですね！

さて、その1階のお店を貸切にしてmanika yoga忘年会を開催することになりました。インストラクター全員揃いますのでちょっとした挨拶に、もしくはカレーアンドサンズにはまだ入ったことがなくて店内がどんな感じなのか気になっていた方は良かったらお立ち寄りください。

日時：2014年12月6日土曜日19時より21時まで
場所：戸越銀座教室1階カレーアンドサンズ
参加費：1000円/1人
注記：参加費にはワンドリンクにおつまみが付きます。その後別途でお食事されたい場合は直接カレーアンドサンズにて注文の上、各自でお支払ください。

人数を把握したいため参加ご希望の方はお名前、当日連絡のつく電話番号、参加人数を記載の上、manikayoga@gmail.comまでメールにてご連絡ください。折り返し予約完了のメールを返送します。予約の締切は12月3日です。

豪華（？）賞品付のじゃんけん大会もあるかもしれないという噂ですヨ！check this out!

2014年11月から水曜夜にクラスが新設されました。60分クラスもしくは90分クラスを設定していますので、お仕事帰りや一日の最後にリラックスしたい時に是非お運びください。

そして2015年1月からしばらく火曜午前、午後のレギュラークラスが休講になります。こちらはご不便をおかけしますが、どうぞご了承くださいませ。

蒸し暑くなってきました。皆さんは体調崩されてないですか？

さて戸越銀座教室の8月のスケジュールですが、8月11日月曜から17日日曜までをお盆休みとさせて頂きます。チケットをお持ちの方で、有効期限がかかる方は教室でお申し出頂ければ1週間延長させて頂きますので宜しくお願い致します。

暑いこの時期に冷たい飲み物をあまり摂取してると胃腸が疲れてしまいますので、どうぞお気をつけてくださいね。